Panduan Lengkap Untuk Merawat Kulit Dan Makeup Setelah Berolahraga

Panduan Lengkap Untuk Merawat Kulit Dan Makeup Setelah Berolahraga – , Jakarta Ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh sehat, salah satunya dengan berolahraga. Selain menjaga kesehatan tubuh, olahraga dapat melindungi Anda dari berbagai penyakit. Nah, meski punya banyak manfaat bagi tubuh, ternyata olahraga bisa jadi bumerang bagi kulit lho! Untuk menghindari dampak buruk tersebut, ada saran perawatan kulit bagi mereka yang berolahraga.

Berkeringat dapat membantu menjaga pori-pori tetap bersih. Namun, jika terlalu lama membiarkan keringat menempel di permukaan kulit dapat menimbulkan komedo dan jerawat. Oleh karena itu, segera cuci muka setelah berolahraga, karena kulit akan lebih sensitif setelah berolahraga. Oleh karena itu, Anda perlu memilih pembersih wajah yang lembut, non-eksfoliasi, dan sesuai dengan jenis kulit Anda.

Panduan Lengkap Untuk Merawat Kulit Dan Makeup Setelah Berolahraga

Setelah dibersihkan, kulit kamu pasti butuh nutrisi dari kosmetik kulit ya sobat. Namun ini tidak berarti Anda menggunakan produk berlapis-lapis. Gunakan hanya toner atau pelembap berbahan dasar air yang mudah diserap kulit.

Tips Menjaga Kebersihan Peralatan Makeup, Wanita Wajib Tahu

Setelah berolahraga, sebaiknya bersihkan tubuh dengan air dingin. Sebab jika mandi dengan air panas, kulit akan semakin kering dan gatal. Selain itu, air dingin juga dapat mendinginkan tubuh yang panas setelah berolahraga.

Menyeka keringat dengan tangan dapat menyebabkan bakteri di tangan berpindah ke wajah sehingga menimbulkan komedo dan jerawat. Ingat kawan, selalu serap keringatmu dengan handuk

Berikut adalah beberapa tips untuk perawatan kulit pasca latihan. Jika Anda suka berolahraga, Anda bisa mencoba tips di atas!

Rakyat: Pindah ke Ibu Kota Demi Impian Menyanyi, Eko Tjandra Akhirnya Temukan Cinta di Dunia Fashion dan Sampah

Tips Basic Menjaga Kulit Wajah✨

6 Gaya Artis Mengenakan Kebaya Putih dalam Perayaan HUT RI ke-79, Beby Tsabina, Tissa Biani dan Prilly Latuconsina

6 Foto Berbeda Gaya Salshabilla Adriani dan Clarissa Putri Mengenakan Kebaya Putih Keduanya Menikah di Tanggal Cantik Meski olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, namun ingatlah untuk tetap menggunakan perawatan kulit saat berolahraga. Cara penggunaan perawatan kulit saat berolahraga juga harus benar, agar hasilnya untuk kulit lebih optimal. Berikut tips menggunakan perawatan kulit saat berolahraga:

Tips menggunakan skin care yang pertama adalah ada baiknya membersihkan wajah terlebih dahulu sebelum berolahraga. Teman wanita bisa menggunakan sabun wajah yang bertekstur halus. Mencuci muka dapat membuat kulit menjadi lebih bersih, menyeimbangkan pH kulit, dan membuat wajah terlihat lebih segar saat berolahraga.

Setelah membersihkan wajah, gunakan tonik yang menghidrasi kulit. Toner juga dapat membantu mengontrol produksi sebum pada wajah, sehingga kulit wajah tidak memproduksi minyak berlebih saat Anda berolahraga. Hydrating toner ini juga berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit saat berolahraga.

Tampil Mudah, Begini Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Jangan lupa gunakan pelembap saat berolahraga. Krim pelembab dapat diaplikasikan pada wajah setelah toner terserap ke dalam lapisan kulit. Krim pelembab mempunyai fungsi menjaga kelembaban kulit, mencegah penuaan dini pada kulit dan melindungi kulit dari sinar matahari saat berolahraga.

Saat berolahraga di dalam atau di luar ruangan, sebaiknya gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Jika di rumah bisa menggunakan tabir surya dengan SPF 30, sedangkan di luar ruangan gunakan SPF 50. Tabir surya bisa diaplikasikan 30 menit sebelum berolahraga.

Sehabis berolahraga, wajah biasanya penuh dengan debu, kotoran, kekeringan dan minyak berlebih di wajah. Sebaiknya keringkan wajah terlebih dahulu dengan sapu tangan atau handuk kering. Jika sudah kering, segera cuci muka dengan sabun muka yang bertekstur busa agar lembut di wajah.

Setelah wajah kembali bersih, Anda bisa menggunakan hydrating toner yang mengandung asam hialuronat atau gliserin. Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengunci cairan pada lapisan kulit, dan memperbaharui kulit wajah setelah berolahraga.

7 Tips Memilih Kosmetik Yang Cocok Untuk Kulit Berminyak

Agar kulit wajah lebih terhidrasi, ada baiknya menggunakan sheet mask setelah mengaplikasikan toner. Masker wajah dapat membuat kulit wajah menjadi lebih segar dan meredakan kulit wajah yang memerah setelah berolahraga. Oleskan masker pada kulit selama 15 menit, lalu oleskan esens pada kulit dan tunggu hingga meresap.

Jika esens sudah meresap ke dalam kulit, lanjutkan penggunaan pelembap yang sesuai dengan permasalahan kulit Anda. Pelembab dapat mencerahkan kulit wajah, memperbaiki tekstur kulit, mengontrol minyak dan mengatasi permasalahan kulit.

Tips terakhir, jika Anda bekerja di pagi hari, ada baiknya gunakan tabir surya setelah mengoleskan pelembab wajah agar kulit wajah tetap terlindungi dari sinar matahari. Tabir surya sebaiknya selalu diaplikasikan, meski hanya di rumah. Kemudian oleskan kembali tabir surya setiap 4 jam.